Seguir em frente e preciso...

Critico!E só falar em reeducacao alimentar, que eu começo a comer como uma vaca !Ai que raiva!!Apesar dos apesares,consegui emagrecer 2 quilos.Estou fazendo exercícios (com o coracao pulando pra fora) e caminhada.Eu sei que vou conseguir.

Dia de chuva, dia de culpa

Eu deveria ter escrito ontem, mas estava tao cansada!Caminhei as tres horas, cheguei super cansada em casa.Mas que saco, comi que nem uma vaca!Comi dois paes de banha, ai que raiva que eu sinto de mim quando eu faco isso!Nao sei por que essa compulsao!Bem, hoje nao deu pra caminhar por que esta chovendo muito.Eu tenho que emagrecerrrrrr!

- 20 quilos em 10 a 12 dias

Hoje eu vou começar a dieta/jejum.Objetivo?-20 quilos ate o dia 15/05/2017.Pode ser desespero, pode ser loucura, mas vou tentar.Vou fazer uma caminhada Power de 3 horas logo de manha,acho que vou andar uns 20 quilômetros, e vou fazer jejum com low carb quando chegar.Boa sorte pra mim!